Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2023
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2023:
|
1535 kcal
|
Fedt: 58,87g | Prot.: 86,44g | Kulhyd.: 172,82g.
Morgenmad: Банан, Сухие Семена Чиа, Natige Сыр Диетический 20%, Масло Гхи, Optimum Nutrition Протеин, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Aftensmad: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Макароны Отварные, Пекинская Капуста, Масло Авокадо, Семга Запеченная, Кабачок Гриль, Natige Сыр Диетический 20%. Snacks/Andet: Фруто Няня Мини Хлебцы, Яблоко Желтое, Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Natige Сыр Диетический 20%. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|