Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2023
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2023:
|
1149 kcal
|
Fedt: 48,49g | Prot.: 75,28g | Kulhyd.: 105,59g.
Morgenmad: Café com Leite Desnatado, Mamão Formosa, Ovo. Frokost: Limonada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada Vinagrete, Macarrão Fresco (Cozido), Repolho Refogado, Camil Arroz Branco. Aftensmad: Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Growth Supplements Whey Protein de Morango. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatianacpg's Vægt Historie
|