Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2023
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135,1 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 37,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2023:
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967 kcal
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Fedt: 34,97g | Prot.: 91,25g | Kulhyd.: 67,82g.
Frokost: Alcatra Grelhada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lacta Ouro Branco Crocante , Pão de Leite, Patinho Grelhado, Batavo Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. mere..
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stabil vægt
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samuelsouza1's Vægt Historie
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