Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2023
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2023:
|
1112 kcal
|
Fedt: 59,81g | Prot.: 30,92g | Kulhyd.: 117,90g.
Morgenmad: Magnum Classic (86g), Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Gekochtes Ei, Kaufland To Go Mini Möhren, Rote Paprika, Banane. Aftensmad: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Chicoree. mere..
|
|
1221 kcal
|
Motion:
Bruser - 15 minutter, Sidde - 6 timer, Samsung Health - 17 timer og 45 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|