|
68/100 день
План минус 6,8 кг
Факт минус 5,7 кг
Осталось 7,5 кг
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2023:
|
1756 kcal
|
Fedt: 53,22g | Prot.: 139,48g | Kulhyd.: 179,56g.
Morgenmad: Перекресток Авокадо, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Мёд, Мистраль Гречка. Frokost: Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Barilla Спагетти. Aftensmad: Магнит Грейпфрут, Помидоры, Перекресток Авокадо, Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Andet: Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Чернослив, Спартак Шоколад 90% Какао, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Простоквашино Творог 2%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, ВкусВилл Голубика. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|