Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2023
|
171,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 51,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2023:
|
2238 kcal
|
Fedt: 80,44g | Prot.: 143,71g | Kulhyd.: 233,54g.
Morgenmad: Restoria Краснодарский Соус Томатный, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Ближние Горки Колбаса Молочная , Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Варенье Черничное, Станция Молочная Творог 9%. Frokost: Hatimaki Пицца Пепперони 33См, Ролл Калифорния. Aftensmad: Арбуз, Котлета Рыбная, BeFit Чечевичный Суп с Курицей. Snacks/Andet: Restoria Краснодарский Соус Томатный, Вареное Яйцо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Творог 9%, Нектарин. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
:) водой залило... :) Вчера солёным поужинал?
25 aug 23 af medlem: YuryP65
|
YuryP65, не просто откат. Аномалия была )) сча нормальным ходом доберусь ))
25 aug 23 af medlem: Большой Панда
|
Высокая мужская кухня свои плоды дает, видать 😬
25 aug 23 af medlem: jul1lo
|
jul1lo, точно, как тогда пирога поел на след день сразу отвес )) а тут на этой броколли привесы сплошные, надо на выходных чего-нибудь повторить. Раз в пару недель можно ))
25 aug 23 af medlem: Большой Панда
|
Тогда получается, что не дала плоды, а забрала их 😄😄😄
25 aug 23 af medlem: jul1lo
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Большой Панда's Vægt Historie
|