Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2023
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2023:
|
1350 kcal
|
Fedt: 32,95g | Prot.: 116,50g | Kulhyd.: 138,54g.
Morgenmad: Netto Lacti pro Multifrucht, DM Sportness Protein Drink Vanille , Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Magerquark, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge, Knusperone Zarte Haferflocken. Frokost: Netto Lacti pro Multifrucht, Cucina Grissotti, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Aftensmad: Aldi Kidneybohnen, GutBio Rohschinken Würfel Fettreduziert, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ei. Snacks/Andet: Aldi Protein Riegel Brownie. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|