Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2023
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47,2 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2023:
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1878 kcal
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Fedt: 92,26g | Prot.: 147,98g | Kulhyd.: 110,99g.
Morgenmad: Orégano, Canela, Banana, Quatá Queijo de Coalho, Cenouras, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Cascavel Ovo Extra Grande, Cebolinho Verde, Sal. Frokost: Heinz Mostarda Amarela , Sadia Bisteca Suína, Popular Alimentos Paçocroc Zero Açúcar, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sal, Banha de Porco, Cenouras Cozidas, Alface, Vagem Cozida. Aftensmad: Quiabo, Heinz Mostarda Amarela, Verdão Alimentos Acerola, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Paprica, Salsa, Sal, Pimenta Preta, Banha de Porco, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida. Snacks/Andet: Goiaba, Iogurte Natural sem Gordura. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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