Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2023
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69,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2023:
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807 kcal
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Fedt: 14,98g | Prot.: 24,39g | Kulhyd.: 146,60g.
Morgenmad: Tomaten, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Äpfel, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Snacks/Andet: Zwetschgenkuchen. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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