Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2023
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73 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2023:
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673 kcal
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Fedt: 18,51g | Prot.: 49,54g | Kulhyd.: 77,54g.
Morgenmad: Banana Prata, Café com Leite Integral. Frokost: Ovo Cozido. Aftensmad: Pão Branco. Snacks/Andet: Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite Condensado, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Dux Whey Protein Concentrado , Prático Morangos Inteiros Congelados, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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thaispmartins11's Vægt Historie
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