Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2023
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2023:
|
1893 kcal
|
Fedt: 82,70g | Prot.: 95,78g | Kulhyd.: 196,96g.
Morgenmad: Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Мистраль Рисовые Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Frokost: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Морозко Овощные Котлеты, Домик в деревне Кефир 2,5%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Aftensmad: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Люблинские Продукты Филе Грудки в/К Куриное, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Лук, Кабачок, Сыродел Моцарелла, Залесский Фермер Сливки 10%, Barilla Макароны. Snacks/Andet: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Персик. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
I_am_Dimochka's Vægt Historie
|