Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2023
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59,9 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2023:
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1249 kcal
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Fedt: 90,41g | Prot.: 71,98g | Kulhyd.: 41,92g.
Morgenmad: Ovo Frito sem Gordura, Café Descafeinado. Frokost: Guaracamp Guaracamp Diet, Sal, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Rúcula, Alface de Folha Verde, Campo Belo Pimenta Biquinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Hambúrguer Defumado. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Campo Belo Pimenta Biquinho, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Hambúrguer Texas. Snacks/Andet: Banana Brasil Nuts Bites, CRAC Biscoito de Polvilho Tradicional. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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