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Einen schönen Abend und ein erholsames Wochenende wünsche ich Euch 😊
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2023:
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595 kcal
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Fedt: 19,51g | Prot.: 83,45g | Kulhyd.: 26,28g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Aftensmad: Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Müritzer Müritzer, Lidl Hackfleisch Gemischt, Hähnchenbrust, Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst, Eiweissbrötchen. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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