Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2023
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69,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2023:
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3032 kcal
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Fedt: 79,29g | Prot.: 234,75g | Kulhyd.: 351,71g.
Morgenmad: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Multicereali, Mela, Lidl Palle di Mozart. Frokost: Polenta, Esselunga Spezzatino di Vitello con Verdure, Pomodori, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Carote, Kania Polenta ai Funghi. Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Primia Yogurt Magro Bianco, Coop Avocado , Fage Yogurt Greco Total 0%, Fagiolini Verdi. Snacks/Andet: Mela, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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