Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2023
|
99,9 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 34,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2023:
|
1254 kcal
|
Fedt: 34,92g | Prot.: 127,31g | Kulhyd.: 103,61g.
Morgenmad: Bal, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Uno Otantik Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri. Frokost: Üzüm, İçim Fit Kakaolu Süt, Züber Antep Fıstıklı Granola Bar. Aftensmad: Tukaş Ketçap, Kırmızı Lahana, Ayçiçek Yağı, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti, Patates. mere..
|
Tager 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|