Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2023
|
51 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2023:
|
1133 kcal
|
Fedt: 31,69g | Prot.: 114,70g | Kulhyd.: 92,79g.
Morgenmad: 馬可先生 抹茶紅豆雜糧土司, 煎雞蛋. Frokost: 白帶魚, 炒雞蛋（整個）. Aftensmad: 水煮蛋, 全聯 雞里肌肉, 地瓜葉. Snacks/Andet: 戰豆 日式唐辛子風味脆青豆, 津津 蘆筍汁 (100毫升). mere..
|
Tager 11,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|