Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2023
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2023:
|
1295 kcal
|
Fedt: 45,90g | Prot.: 93,34g | Kulhyd.: 131,66g.
Morgenmad: Финик, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Хлеб Фитнес, Запеченный или Жареный Лосось, Vita Verde Буряк Варений, Булгур (Вареный). Frokost: Хлеб, Помидоры, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Aftensmad: Яйцо, Ферма Брынза 35%, Хлеб, Помидоры, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Snacks/Andet: Персик Персик, Активиа Йогурт без Цукру, Сухие Семена Чиа. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lg200683siv2's Vægt Historie
|