Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2023
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2023:
|
1353 kcal
|
Fedt: 55,39g | Prot.: 95,61g | Kulhyd.: 111,02g.
Morgenmad: Aro Vollkorn-Haferflocken, Banana, Aldi Bio Eier, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Frokost: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Andet: Alnatura Chia Samen, Demeter Bio-Joghurt Mild 3,8% Fett. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yamenfhd9's Vægt Historie
|