Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2023
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2023:
|
819 kcal
|
Fedt: 30,58g | Prot.: 89,10g | Kulhyd.: 40,45g.
Morgenmad: Kaffee, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Paprikapulver, Currypulver, Knoblauchpulver, miree Bunter Pfeffer, Salz, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Suppen Gemüse. Aftensmad: Rügenfisch Scomber Mix Asia, Leitungswasser. mere..
|
|
993 kcal
|
Motion:
Shopping - 50 minutter, Bruser - 15 minutter, Husarbejde - 4 timer og 30 minutter, Samsung Health - 18 timer og 25 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|