Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2023
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86,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2023:
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550 kcal
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Fedt: 31,46g | Prot.: 29,48g | Kulhyd.: 36,66g.
Morgenmad: Edeka Schinkenwurst, Rührei, Paul Heumann Matzen, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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