Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2023
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2023:
|
2339 kcal
|
Fedt: 93,33g | Prot.: 163,91g | Kulhyd.: 219,95g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Frokost: Увелка Гречка в Пакетиках, Зеленый Перец, Dial Export Масло Рыжиковое, Магнит Томаты Свежие, Руккола, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Спецзаказ Тунец Натуральный. Aftensmad: АТАК Яичный Белок , Роскар Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачки, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит. Snacks/Andet: Окское Желток , Магнит Персик, Моя Цена Клубника Замороженная, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|