Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2023
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2023:
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1748 kcal
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Fedt: 97,82g | Prot.: 130,18g | Kulhyd.: 80,29g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Milfina Butter, Käse. Frokost: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Tomaten. Aftensmad: Gurke (Geschält), Heinz Tomato Ketchup, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Mayonnaise, REWE Mischsalat, Mayonnaise. Snacks/Andet: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Gekochtes Ei, Magerquark. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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