Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2023
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2023:
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2071 kcal
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Fedt: 112,44g | Prot.: 143,06g | Kulhyd.: 125,35g.
Morgenmad: Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Butter, Erdnüsse, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Aldi Mandeln, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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