|
devagar e sempre
|
70 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2023:
|
1234 kcal
|
Fedt: 36,56g | Prot.: 97,48g | Kulhyd.: 126,38g.
Morgenmad: Itambé Leite em Pó Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Frokost: Sadia Meio da Asa Tulipa, Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Assada, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Andet: Itambé Leite em Pó Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W Sabor Leite . mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
silvaniacaixeiro's Vægt Historie
|