Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2023
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71,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2023:
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1873 kcal
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Fedt: 51,03g | Prot.: 72,69g | Kulhyd.: 279,06g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Schar Torradas de Pão, Manga Palmer. Frokost: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mere..
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Taber 3,9 kg om Ugen
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aninha2908's Vægt Historie
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