Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2023
|
48,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2023:
|
1840 kcal
|
Fedt: 66,91g | Prot.: 82,48g | Kulhyd.: 222,72g.
Morgenmad: Морозко Блинчики с Клубникой, Сырники, Морозко Блинчики с Клубникой. Frokost: Wasa Sandwich Cheese & Herbs, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Schwarz Протеиновый Батончик Карамель. Aftensmad: Вязанка Сосиски Сливушки, Вязанка Сосиски Сливушки, Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты Сливовидные, Хайнц Кетчуп Томатный. Snacks/Andet: Окей Сухари с Маком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|