Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2023
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2023:
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1290 kcal
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Fedt: 30,29g | Prot.: 83,29g | Kulhyd.: 165,18g.
Morgenmad: Cocktailtomaten, Aldi Mehrkornbrötchen, Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge, Zirkulin Flohsamenschalen . Frokost: Kekse, Netto Lacti pro Multifrucht, Zirkulin Flohsamenschalen , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Cucina Grissotti, Milsani High Protein Mousse Schokolade. Aftensmad: Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Aldi Magerquark. Snacks/Andet: Kekse, Haribo Lakritz Schnecken. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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