Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2023
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2023:
|
978 kcal
|
Fedt: 22,02g | Prot.: 55,02g | Kulhyd.: 146,27g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Frokost: Болгарский Перец, Лук, Морковь, Каша Пшенная, Сердце Куриное. Aftensmad: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное, Valio Морс, Банан. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
Verónika Raydok-Halen's Vægt Historie
|