Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2023
|
62 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2023:
|
1682 kcal
|
Fedt: 80,06g | Prot.: 128,10g | Kulhyd.: 117,50g.
Morgenmad: Капучино, Русское Море Форель Слабосолёная, Лук-Порей, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Frokost: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Aftensmad: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Курага, Чай, Помидоры, Красный Лук, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, ВкусВилл Блины Шпинатные, Донские Традиции Буженина Куриная, Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Макдоналдс Яблочные Дольки. Snacks/Andet: Жареная или Запеченная Куриная Голень. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|