|
Alev alev alev
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2023:
|
1900 kcal
|
Fedt: 78,42g | Prot.: 106,80g | Kulhyd.: 193,12g.
Morgenmad: Dondurma, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Dağhan Sucuk, Ekmecik Kepekli Ekmek, Badem. Frokost: Emin Dana Pastırma , Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek, Dost Form Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Beyaz Ekmek, Fırında Patates, İzmir Köfte. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bahadir bozat's Vægt Historie
|