Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2023
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 42,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2023:
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1617 kcal
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Fedt: 63,12g | Prot.: 72,14g | Kulhyd.: 196,19g.
Morgenmad: Mammut Crunchy Protein Bar Salty Peanut, Nektarinen, Pflaumen, Honig, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Frokost: American Sandwichgurken in Scheiben, Timbu Röstzwiebeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , McEnnedy Hot Dog Würstchen Geflügel , REWE Beste Wahl Hot Dog Brötchen. Aftensmad: Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Andet: Best Body Low Carb Vital Drink, Leitungswasser, Teekanne Winterzeit, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Cocktailtomaten. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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steffibeck2389's Vægt Historie
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