Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2015
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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1271 kcal
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Fedt: 106,45g | Prot.: 71,43g | Kulhyd.: 18,34g.
Morgenmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Zero-Cal Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Café. Frokost: Zero-Cal Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Café, Banha de Porco, Cebolas, Tomates, Frimesa Picanha Suína. Aftensmad: Linea Gelatina de Morango, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Andet: Zero-Cal Adoçante, Abacate. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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