Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2023
|
78 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2023:
|
1442 kcal
|
Fedt: 45,01g | Prot.: 101,21g | Kulhyd.: 160,11g.
Morgenmad: Lindahls Kvarg Hallon, Hallon, Gouda eller Edamer Ost, Lipton Tea, Wasa Sport Knäckebröd, Pärsons Kalkon. Frokost: Gurka (med Skal), Tonfisk i Vatten (Konserverad), Lipton Tea, Kokt Ägg, Bakad Potatis (Äts med Skal). Aftensmad: Brämhults Nypressad Morot, Milbona Mini Mozzarella, Bakad Potatis (Äts med Skal), Sallad enkelt, ICA Avocado. Snacks/Andet: Banan, Wasa Kanelknäcke, Lipton Tea, Lipton Tea, Blåbär, Lindahls Kvarg Vit Choklad, Äpple. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasiya Selivonets's Vægt Historie
|