Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2023
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75,6 kg
Indtil videre tabt: 44,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2023:
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3976 kcal
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Fedt: 118,45g | Prot.: 162,82g | Kulhyd.: 602,95g.
Frokost: Verduras Salteadas, Limón, Pan Blanco, Cambur, Queso Fresco, Durazno, Fresas, Mamón, Jugo de Maracuya, Mambo Tostones, Caldo de Res. Aftensmad: Miel, Limón, Mostaza, Papa, Pollo, Queso Fresco, Heinz Salsa De Tomate (Ketchup), Pan Blanco, Fresas, Durazno, Jugo de Maracuya, Aguacate, Aceite de Oliva, Mayonesa. Snacks/Andet: Pan Blanco, Café Regular. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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