Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2023
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2023:
|
4905 kcal
|
Fedt: 296,35g | Prot.: 256,20g | Kulhyd.: 298,21g.
Morgenmad: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Олейна Подсолнечное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Станция Творог 0%, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное. Frokost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Сезонное . Aftensmad: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Лента Купаты Куриные, Картошка Вареная, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Инжир Свежий, Макфа Макароны Отварные, Лента Паштет Печеночный, Малина. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|