|
Старт 😭🤦🏾♀️
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2023:
|
1350 kcal
|
Fedt: 49,97g | Prot.: 115,74g | Kulhyd.: 109,38g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Ол Лайт Хлопья с Фруктами Яблочные, не Молоко Овсяное Детское 3,2%. Frokost: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aftensmad: Мёд, Сметана , Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Банан, Multipower Батончик . mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Vægt Historie
|