Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2015
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2336 kcal
|
Fedt: 92,35g | Prot.: 84,04g | Kulhyd.: 282,28g.
Morgenmad: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Wedel Czekolada Gorzka, Balade Choco Original, Biedronka Chleb Wiejski. Frokost: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Zupa Mleczna z Płatkami Owsianymi. Aftensmad: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Wedel Czekolada Gorzka, Zupa Ogórkowa. Snacks/Andet: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Wawel Krówka Mleczna. mere..
|
|
2542 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 55 minutter, Hvile - 18 timer og 5 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Humprey2020's Vægt Historie
|