Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2023
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2023:
|
1506 kcal
|
Fedt: 80,35g | Prot.: 111,75g | Kulhyd.: 89,83g.
Morgenmad: Нектарины, Индилайт Бедро Индейки. Frokost: Умалат Сыр Адыгейский, Мясновъ Кролик в Сметане. Aftensmad: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нектарины. Snacks/Andet: ВкусВилл Банан, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Домик в деревне Сливки 20%, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|