Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2023
|
159,6 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 99,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2023:
|
888 kcal
|
Fedt: 33,18g | Prot.: 65,58g | Kulhyd.: 105,09g.
Morgenmad: Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Adozan Eiweiß 100, Allos Kokos 0% Zucker. Frokost: Quark Auflauf. Snacks/Andet: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|