Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2023
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98 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 28,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2023:
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1414 kcal
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Fedt: 63,01g | Prot.: 76,37g | Kulhyd.: 139,16g.
Morgenmad: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Neogal Yogurt Greco 0% Caffè, Caffè (Espresso). Frokost: Melanzane Sott'olio, Baguette, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Cetriolo (senza Buccia). Aftensmad: Melanzane Sott'olio, Pane di Semola, Sapor di Cascina Wurstel Servelade. Snacks/Andet: Pesca Noce, Milbona Barretta al Quark, Esselunga Pesca Noce. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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