Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2023
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2023:
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2547 kcal
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Fedt: 104,45g | Prot.: 140,75g | Kulhyd.: 262,28g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Erdnüsse, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Covo Schoko Keks, Penny Ready Salat Box Griechisch, Good Milk Active Drink, Blütenhonig, Tee. mere..
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stabil vægt
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