Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2023
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2023:
|
1573 kcal
|
Fedt: 75,71g | Prot.: 90,22g | Kulhyd.: 135,33g.
Morgenmad: Natige Сыр Диетический 20%, Масло Гхи, Bite Овсяное Молоко, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Frokost: Куриное Филе, Масло Авокадо, Natige Сыр Диетический 20%, Яйцо, Макароны Отварные. Aftensmad: Куриное Филе на Гриле, Natige Сыр Диетический 20%, Банан. Snacks/Andet: Чизкейк. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|