Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2015
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3076 kcal
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Fedt: 113,01g | Prot.: 115,08g | Kulhyd.: 381,45g.
Morgenmad: Queso Crema, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Green Hills Té con Leche y Azúcar, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. Frokost: Pizza de Queso de Masa Delgada, Super Pancho. Aftensmad: Cerveza, Serenito La Copa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Milanesa de Soja, Yakimeshi. Snacks/Andet: Oreo Bañadas. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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