Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2023
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103,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2023:
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1945 kcal
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Fedt: 99,16g | Prot.: 157,45g | Kulhyd.: 97,10g.
Frokost: Femeg Steinbeißerfilets, K-Classic Alaska-Seelachsfilet, Mutti Tomatenfruchtfleisch, Kaufland Bio Kokosmilch Fettreduziert, Lacroix Fischfond, Lacroix Gemüse Fond, Escal White Tiger Garnelen Provence, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Knoblauch, Tabasco, Rote Paprika. Aftensmad: Knoblauch, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Mutti Tomatenfruchtfleisch , Miyata Shirataki Spaghetti Style. Snacks/Andet: Gekochtes Ei, Mühlenhof Delikatess Lachsschinken, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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buzzdee0086's Vægt Historie
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