Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2023
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77,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2023:
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1481 kcal
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Fedt: 55,29g | Prot.: 96,72g | Kulhyd.: 146,00g.
Morgenmad: Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido. Frokost: Banana Prata, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão, Couve Manteiga Crua. Aftensmad: Quero Feijão Carioca , Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Snacks/Andet: Pão Francês, Nestlé Iogurte Natural Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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