Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2023
|
49 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2023:
|
899 kcal
|
Fedt: 49,74g | Prot.: 37,89g | Kulhyd.: 70,59g.
Morgenmad: Яичница, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Curtis Чай Зеленый. Frokost: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь. Snacks/Andet: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|