Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2023
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69 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2023:
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3419 kcal
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Fedt: 129,35g | Prot.: 352,37g | Kulhyd.: 195,77g.
Morgenmad: Fage Yogurt Greco Total 0%, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mela, Primia Yogurt Magro Bianco, Pane Multicereali, Coop Avocado , Vanini Cioccolato Fondente 91%. Frokost: Fage Yogurt Greco Total 0% , il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, De Cecco Passata di Pomodoro, Pane Multicereali, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Aftensmad: Fage Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Coscia di Pollo, Carne, Pollo (senza Pelle). Snacks/Andet: il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Coop Cacao Amaro in Polvere, Santa Lucia Ricotta. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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