Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2023
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2023:
|
2474 kcal
|
Fedt: 88,50g | Prot.: 204,84g | Kulhyd.: 32,05g.
Morgenmad: Peanuts, Plain Yogurt, Whiskey. Frokost: Vegetable Spring Roll, Pork, Chicken Wing. Aftensmad: Salmon Sashimi. Snacks/Andet: Mutant ISO Surge Whey Protein Isolate, Whiskey. mere..
|
Tager 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|