Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2023
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 43,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2023:
|
1411 kcal
|
Fedt: 68,08g | Prot.: 76,89g | Kulhyd.: 114,04g.
Morgenmad: 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, Honig, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Frokost: Satori Dim Sum Shrimpers. Aftensmad: Extra Natives Olivenöl, Timbu Röstzwiebeln, Oliven, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Ei. Snacks/Andet: Myprotein Clear Whey Isolate, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
steffibeck2389's Vægt Historie
|