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Einen schönen Wochenstart wünsche ich Euch 😊
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2023:
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483 kcal
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Fedt: 7,21g | Prot.: 81,38g | Kulhyd.: 21,43g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Curryreis, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Hühnersuppe. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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